Учебный материал и контрольные задания физического воспитания в вузе рассчитаны на обязательный курс занятий в объёме 400 часов в течение первых трёх лет по направлениям: физическая культура (ФК) и прикладная физическая культура (ПФК) (табл. 1). Учебные занятия проводятся в форме:
– теоретических, методико-практических, практических, контрольных;
– элективных практических занятий (по выбору);
– индивидуальных и индивидуально-групповых дополнительных занятий (консультаций);
– самостоятельных занятий по заданию и под педагогическим контролем преподавателя;
– факультативных, в виде групп спортивного совершенствования.
Таблица 1
Основные виды и разделы физического воспитания
Индекс |
Наименование дисциплины и её основные разделы |
Всего часов |
|
ГСЭ Ф.1 |
Физическая культура |
||
Теоретический раздел |
Лекции |
18 |
|
Самостоятельная работа |
40 |
||
Методико-практический раздел |
Практические занятия |
14 |
|
Контрольный раздел |
Контрольные упражнения, тесты, зачёт |
+ |
|
Прикладная физическая культура |
|||
Учебно-тренировочный раздел |
Практические занятия |
328 |
Таблица 2
Объём дисциплины и виды учебной работы
Вид учебных занятий |
Количество часов |
Семестры |
|||||
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
||
Лекции |
18 |
– |
10 |
– |
– |
– |
8 |
Методико-практические занятия |
14 |
– |
8 |
– |
– |
– |
6 |
Самостоятельная работа |
40 |
– |
18 |
– |
– |
– |
22 |
Практические занятия |
328 |
54 |
56 |
54 |
56 |
54 |
54 |
Вид аттестации |
зачёт |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Всего по дисциплине |
400 |
54 |
92 |
54 |
56 |
54 |
90 |
Таблица 3
Содержание и объём учебного материала
№ п/п |
Вид предметной |
Семестр |
Виды учебных занятий, трудоёмкость (в часах) |
Формы текущего контроля успеваемости / Форма промежуточной аттестации |
|
Теоретические занятия |
Практические занятия |
||||
I курс |
|||||
1 |
Лёгкая атлетика |
1 |
– |
12 |
Промежуточная |
2 |
Гимнастика |
1 |
– |
9 |
Промежуточная |
3 |
Плавание |
1 |
– |
2 |
Промежуточная |
4 |
Спортивные игры |
1 |
– |
19 |
Промежуточная |
5 |
Подвижные игры |
1 |
– |
6 |
Промежуточная |
6 |
Единоборства |
1 |
– |
6 |
Контрольная |
Итого за 1 семестр: |
54 |
Зачёт |
|||
1 |
Лекции: темы 1, 2, 3 |
2 |
10 |
– |
Промежуточная / контрольная |
2 |
Темы методических семинаров 1, 2, 3, 4 |
2 |
– |
8 |
Промежуточная |
3 |
Самостоятельная работа |
2 |
18 |
– |
Промежуточная |
4 |
Лёгкая атлетика |
2 |
– |
12 |
Промежуточная |
5 |
Гимнастика |
2 |
– |
7 |
Промежуточная |
6 |
Плавание |
2 |
– |
2 |
Промежуточная |
7 |
Лыжная подготовка |
2 |
– |
8 |
Промежуточная |
8 |
Спортивные игры |
2 |
– |
19 |
Промежуточная |
7 |
Подвижные игры |
2 |
– |
8 |
Контрольная |
Итого за 2 семестр: |
92 |
Зачёт |
|||
Итого за I курс: |
146 |
||||
II курс |
|||||
1 |
Лёгкая атлетика |
3 |
– |
12 |
Промежуточная |
2 |
Гимнастика |
3 |
– |
9 |
Промежуточная |
3 |
Плавание |
3 |
– |
2 |
Промежуточная |
4 |
Спортивные игры |
3 |
– |
19 |
Промежуточная |
5 |
Подвижные игры |
3 |
– |
6 |
Промежуточная |
6 |
Единоборства |
1 |
– |
6 |
Контрольная |
Итого за 3 семестр: |
54 |
Зачёт |
|||
1 |
Лёгкая атлетика |
4 |
– |
12 |
Промежуточная |
2 |
Гимнастика |
4 |
– |
7 |
Промежуточная |
3 |
Плавание |
4 |
– |
2 |
Промежуточная |
4 |
Лыжная подготовка |
4 |
– |
8 |
Промежуточная |
5 |
Спортивные игры |
4 |
– |
19 |
Промежуточная |
6 |
Подвижные игры |
4 |
– |
8 |
Контрольная |
Итого за 4 семестр: |
56 |
Зачёт |
|||
Итого за II курс |
110 |
||||
III курс |
|||||
1 |
Лёгкая атлетика |
5 |
– |
12 |
Промежуточная |
2 |
Гимнастика |
5 |
– |
9 |
Промежуточная |
3 |
Плавание |
5 |
– |
2 |
Промежуточная |
4 |
Спортивные игры |
5 |
– |
19 |
Промежуточная |
5 |
Подвижные игры |
5 |
– |
6 |
Промежуточная |
6 |
Единоборства |
5 |
– |
6 |
Контрольная |
Итого за 5 семестр: |
54 |
Зачёт |
|||
1 |
Лекции: темы 4, 5, 6, 7 |
6 |
8 |
– |
Промежуточная / контрольная |
2 |
Темы методических семинаров 5, 6, 7 |
6 |
– |
6 |
Промежуточная |
3 |
Самостоятельная работа |
6 |
22 |
– |
Промежуточная |
4 |
Лёгкая атлетика |
6 |
– |
12 |
Промежуточная |
5 |
Гимнастика |
6 |
– |
7 |
Промежуточная |
6 |
Плавание |
6 |
– |
2 |
Промежуточная |
7 |
Лыжная подготовка |
6 |
– |
8 |
Промежуточная |
8 |
Спортивные игры |
6 |
– |
19 |
Промежуточная |
9 |
Подвижные игры |
6 |
– |
6 |
Контрольная |
Итого за 6 семестр: |
90 |
Зачёт |
|||
Итого за III курс: |
144 |
||||
Итого за I–III курс: |
400 |