Перестройка техники двигательного действия, например, обучение ходьбе – может возникнуть в двух случаях. Во-первых, когда освоенные формы движения не вполне соответствуют возросшим функциональным возможностям организма – ходьба с палкой и без неё. Во-вторых, когда сформирован несовершенный навык в результате недостаточно квалифицированного обучения.
В первом случае частичная перестройка техники движений происходит по мере текущего повышения физической подготовленности. Перестройка навыка не сопровождается коренной его ломкой, если сформированный динамический стереотип обладает достаточной подвижностью и пластичностью. В то же время процесс частичной перестройки техники движений не обходится без известных трудностей по преодолению отрицательного переноса привычных координаций. Это требует значительного нервного труда в связи с необходимостью тонкого дифференцирования движений, угасания старых и закрепления новых связей движений. В методике перестройки техники особое внимание уделяется двум методическим направлениям:
Перестройка навыка при нерациональных способах выполнения действия представляет собой задачу тем сложнее, чем прочнее навык. Требуется разрушить выработанный ранее динамический стереотип и сформировать новый. Иначе говоря, заново обучить действию, чем переделывать косные навыки. При переделке особое внимание уделяется мерам, предшествующим проявлению старого навыка.
В процессе переделки навыка наблюдается ряд переходных состояний (В.Д. Мазниченко, 1981; Д. Харре, 1971): вначале преобладает исполнение действия старым способом, затем наступает период уравновешивания в проявлении старого и нового навыков и далее постепенно новый навык занимает доминирующее положение. При усложнении внешних условий, а также при различных трудностях субъективного характера (утомление, эмоциональные сдвиги) старый навык может проявлять себя. Сглаживание такой интерференции может носить затяжной характер. Это требует достаточной тренировки и упорного труда для закрепления нового навыка.