Научная электронная библиотека
Монографии, изданные в издательстве Российской Академии Естествознания

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ. ПОУРОЧНЫЕ ПЛАНЫ

Литвинов С. А.,

1.3. Содержание учебно-тренировочного раздела дисциплины «Прикладная физическая культура»

Учебно-тренировочные занятия базируются на теоретических знаниях и методических умениях, на применении разнообразных средств физической культуры, спортивной и профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Средства практического раздела занятий по дисциплине «Физическая культура» в рабочей программе кафедры физического воспитания определяются в каждом вузе самостоятельно.

Обязательными видами рабочей программы по физической культуре являются: лёгкая атлетика, плавание, спортивные игры, лыжные гонки, упражнения профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).

Подбор упражнений на практических занятиях должен предусматривать совершенствование ранее приобретённых умений и навыков, а также развитие выносливости, силы, быстроты движений, ловкости и гибкости. На занятиях предлагаются элементы из различных видов спорта, упражнения профессионально-прикладной направленности, оздоровительные комплексы, а также тренажёры и компьютерно-тренажёрные системы.

Практический материал для специального учебного отделения разрабатывается кафедрами физического воспитания с учётом показаний и противопоказаний для каждого студента. Учебный материал имеет корригирующую и оздоровительно-профилактическую направленность. При его реализации необходим индивидуально-дифференцированный подход в зависимости от уровня функциональной и физической подготовленности, характера и выраженности структурных и функциональных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами.

Студенты специального учебного отделения (включая занимающихся в группах лечебной физической культуры и освобождённых от практических занятий) по окончании каждого из первых четырёх семестров пишут рефераты на темы, связанные с особенностями использования средств физической культуры при их индивидуальных отклонениях в состоянии здоровья.

Содержание и конкретные средства каждого практического занятия в основном, специальном и спортивном отделениях определяются преподавателями групп с учётом графика учебных занятий на каждом факультете и рабочего плана кафедры физического воспитания для каждого учебного отделения.

Таблица 7

Распределение учебного времени практических занятий по дисциплине «Прикладная физическая культура»

Предметная подготовка

Объём часов

Распределение часов
по семестрам

1

2

3

4

5

6

Лёгкая атлетика

72

12

12

12

12

12

12

Гимнастика

48

9

7

9

7

9

7

Волейбол

18

4

2

4

2

4

2

Настольный теннис

18

6

–

6

–

6

–

Баскетбол

18

–

6

–

6

–

6

Мини-футбол

18

–

6

–

6

–

6

Дартс

12

4

–

4

–

4

–

Бадминтон

18

–

6

–

6

–

6

Лыжная подготовка

24

–

8

–

8

–

8

Плавание

12

2

2

2

2

2

2

Единоборства (армспорт)

18

6

–

6

–

6

–

Подвижные игры

52

8

10

8

10

8

8

Учебно-тренировочные занятия (всего)

328

51

59

51

59

51

57

Примечание. Студенты специальной медицинской группы выполняют специализированные упражнения каждого вида спорта в индивидуальном режиме согласно рекомендациям медицинского работника.

Таблица 8

Годовой график распределения часов учебного процесса I курса

Учебный материал

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

За год

Теоретические занятия

          

10

      

10

Методико-практические занятия

          

2

2

2

2

8

Учебно-тренировочные занятия

Гимнастика

2

2

2

3

  

2

2

2

1

16

Лёгкая атлетика

8

4

          

4

8

24

Спортивные игры

4

5

5

5

  

5

5

5

4

38

Подвижные игры

2

1

2

1

  

2

2

2

2

14

Лыжная подготовка

          

8

      

8

Плавание

    

2

          

2

4

Единоборства

4

2

              

6

Контрольные упражнения (К) и зачёты (З)

    

Х

Х

      

Х

Х

  

Всего:

18

14

11

9

  

29

13

15

19

128

Таблица 9

Годовой график распределения часов учебного процесса II курса

Учебный материал

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

За год

Теоретические занятия

                    

Методико-практические занятия

                    

Учебно-тренировочные занятия

Гимнастика

2

2

2

3

  

2

2

2

1

16

Лёгкая атлетика

8

4

          

4

8

24

Спортивные игры

4

5

5

5

  

5

5

5

4

38

Подвижные игры

2

1

2

1

  

2

2

2

2

14

Лыжная подготовка

          

8

      

8

Плавание

    

2

          

2

4

Единоборства

4

2

              

6

Контрольные упражнения (К) и зачёты (З)

    

Х

Х

      

Х

Х

  

Всего:

20

14

11

9

  

17

9

13

17

110

Таблица 10

Годовой график распределения часов учебного процесса III курса

Учебный материал

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

За год

Теоретические занятия

          

8

      

8

Методико-практические занятия

            

2

2

2

6

Учебно-тренировочные занятия

Гимнастика

2

2

2

3

  

2

2

2

1

16

Лёгкая атлетика

8

4

          

4

8

24

Спортивные игры

4

5

5

5

  

5

5

5

4

38

Подвижные игры

2

1

2

1

  

2

1

2

1

12

Лыжная подготовка

          

8

      

8

Плавание

    

2

        

2

  

4

Единоборство

4

2

              

6

Контрольные упражнения (К) и зачёты (З)

    

Х

Х

      

Х

Х

  

Всего:

20

14

11

9

  

25

10

17

16

122

Контрольные вопросы

1. Планирование и учёт учебной деятельности студентов.

2. План-график учебной работы на год.

3. Основные виды и разделы физического воспитания в вузе.

4. Содержание теоретического, методико-практического и контрольного разделов дисциплины «Физическая культура».

5. Содержание учебно-тренировочного раздела дисциплины «Прикладная физическая культура».

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»
(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

«Современные проблемы науки и образования» список ВАК ИФ РИНЦ = 1,006
«Фундаментальные исследования» список ВАК ИФ РИНЦ = 1,674
«Современные наукоемкие технологии» список ВАК ИФ РИНЦ = 0,940
«Успехи современного естествознания» список ВАК ИФ РИНЦ = 0,775
«Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований» ИФ РИНЦ = 0,593
«Международный журнал экспериментального образования» ИФ РИНЦ = 0,425
«Научное Обозрение. Биологические Науки» ИФ РИНЦ = 0,400
«Научное Обозрение. Медицинские Науки» ИФ РИНЦ = 0,801
«Научное Обозрение. Экономические Науки» ИФ РИНЦ = 0,871
«Научное Обозрение. Педагогические Науки» ИФ РИНЦ = 0,733
«Научное Обозрение. Технические Науки» ИФ РИНЦ = 0,695
«European journal of natural history» ИФ РИНЦ = 0,301
«Международный студенческий научный вестник»
Издание научной и учебно-методической литературы ISBN РИНЦ DOI
РЕЦЕНЗИИ и ОТЗЫВЫ
кандидатов и докторов наук
на статьи, авторефераты, диссертации, монографии, учебники, учебные пособия
Академия Естествознания готовит к изданию реестр новых научных направлений, разработанных российскими учеными