Научная электронная библиотека
Монографии, изданные в издательстве Российской Академии Естествознания

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Изменение показателей НМА после проведения
основных массажных приемов

ПОГЛАЖИВАНИЕ

 

МЫШЦА

   

СУСТАВ

Время выполнения, мин

3

5

8

 

3

5

8

Мах усилие, отн. ед.

0

–0,02 ± 0,020

–0,05 ± 0,020

 

0

–0,01 ± 0,010

–0,05 ± 0,018

Время дост. мах усилия, отн. ед.

0

0,02 ± 0,020

0,07 ± 0,023

 

0

0,02 ± 0,017

0,07 ± 0,025

Твердость в расслаб. состоянии, отн. ед.

0

–0,02 ± 0,022

–0,07 ± 0,021

 

0

–0,01 ± 0,010

–0,07 ± 0,025

Приложение 2

Изменение показателей НМА после проведения основных массажных приемов

РАСТИРАНИЕ

 

МЫШЦА

 

СУСТАВ

Время выполнения, мин

1

2

3

 

1

2

3

Мах усилие,
отн.
ед.

0,07 ± 0,021

0,11 ± 0,027

0,11 ± 0,027

 

0,07 ± 0,015

0,10 ± 0,025

0,11 ± 0,26

Время дост. мах усилия, отн. ед.

–0,08 ± 0,024

–0,09 ± 0,026

–0,10 ± 0,025

 

–0,07 ± 0,023

–0,08 ± 0,025

0,09 ± 0,021

Твердость в расслаб. состоянии, отн. ед.

0,07 ± 0,028

0,10 ± 0,025

0,12 ± 0,022

 

0,08 ± 0,026

0,10 ± 0,026

0,11 ± 0,024

Приложение 3

Изменение показателей НМА после проведения основных массажных приемов

РАЗМИНАНИЕ + ВЫЖИМАНИЕ

 

МЫШЦА

 

СУСТАВ

Время выполнения, мин

2

4

6

8

 

2

4

6

8

Мах усилие, отн. ед.

0,06 ± 0,028

0,11 ± 0,027

0,10 ± 0,025

–0,10 ± 0,028

 

–0,12 ± 0,024

–0,13 ± 0,027

–0,12 ± 0,028

0,07 ± 0,026

Время дост. мах усилия, отн. ед.

–0,08 ± 0,028

–0,13 ± 0,024

–0,12 ± 0,025

0,08 ± 0,032

 

0,07 ± 0,025

0,10 ± 0,028

0,09 ± 0,029

–0,11 ± 0,028

Твердость в расслаб. состоянии, отн. ед.

0,07 ± 0,026

0,11 ± 0,027

0,10 ± 0,028

–0,10 ± 0,026

 

–0,10 ± 0,025

–0,12 ± 0,027

–0,08 ± 0,028

0,10 ± 0,024


Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»
(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

«Фундаментальные исследования» список ВАК ИФ РИНЦ = 1.074