Научная электронная библиотека

Монографии, изданные в издательстве Российской Академии Естествознания

Имидж психолога

Бозаджиев В. Л.,

Одежда

Все мы знаем, что передаваемая информация может воплощаться в самых разных знаковых системах. Платье, поза, жест могут быть красноречивее слов, - это «невербальные тексты». Одежду можно рассматривать как средство знаково-символического представления жизненных и профессиональных ролей.

Наше положение и образ жизни нигде так откровенно не проявляются, как в манере преподносить себя через одежду. Одежда не делает человека, но она делает девяносто процентов того, что мы в нем видим. Если человек не будет выглядеть прилично, люди не поверят, что он говорит что-то важное. Когда вы одеты хорошо, это возвышает вас в собственных глазах и придает уверенности.

Уместно сказать о гармонии, которая должна проявляться во всем: в степени приспособленности одежды к телесным характеристикам и цветовому тону образа человека (цвету глаз, волос, кожи), социальным характеристикам и отношениям, возрасту, художественному и эстетическому вкусу, общему уровню культуры и т.д.; выразительной организации формы одежды и ее чувственно-гедонистическом воздействии на психику, в ее способности быть носительницей образа, выражающего определенное мироотношение и создающего иллюзию некой реальности. Отражая определенные идеи, одежда может быть свободной или плотной, жесткой или мягкой, пластичной по форме, яркой или спокойной по цвету. Она может свидетельствовать о непреклонности характера, жесткости моральной установки, чистоте моральных побуждений [92].

При выборе одежды, прежде всего, необходимо усвоить:

- ваш внешний вид должен отражать ваше положение на работе;

- все, что вы носите, говорит о вас, даже если вы об этом и не догадываетесь;

- в выборе вашей одежды отражается то, что вы бессознательно хотите сказать другим людям;

- первый вопрос, который нужно задать себе перед покупкой одежды – что подходит к культуре работы психолога-консультанта?

Задумайтесь, в какой мере вы согласны со следующими утверждениями (оцените по 10-ти балльной шкале):

Возможно, вы отметили для себя, что одежда в той или иной мере является отражением вашего достатка, настроения и культуры. На самом деле, одежда отражает каждую из перечисленных характеристик.

Одежда проявляет или демонстрирует принадлежность субъекта к определенной социальной (или профессиональной) группе людей.

Основополагающим принципом при составлении гардероба должна стать универсальность одежды. Если в гардеробе много вещей, которыми редко пользуются, вряд ли можно считать, что такой гардероб составлен правильно.

Не менее важное требование к одежде – ее опрятность. Ощущение неопрятности всегда вызывает неприятное чувство и свидетельствует о неуважении к окружающим. Очень важно и другое элементарное требование к одежде – аккуратность. Плохо завязанный или сдвинутый набок галстук, нечищеная обувь, плохо приглаженная одежда или неглаженная рубашка рождают ощущение суетливой поспешности или лени, нетребовательности к себе или безразличия к окружающим. Все эти недостатки, малые и большие, в любом случае вызывают ответную реакцию неодобрения или снисходительности.

Вообще, главное, к чему следует стремиться, - общее впечатление опрятности, аккуратности и даже некоторой педантичности в одежде. Одновременно, определяя характер нашей одежды, следует постоянно помнить о тех людях, на восприятие которых мы рассчитываем. Излишняя яркость и пестрота, подчеркнутая экстравагантность создают впечатление нескромности, свидетельствуют о недостаточно развитом чувстве меры.

Какая одежда наиболее уместна для психолога-консультанта?

В частной жизни психолог может отдавать преимущество своим пристрастиям и фантазии и носить то, что ему хочется, Однако психолог-консультант, которому приходится общаться с людьми, обращающимися к нему за психологической помощью и поддержкой, должен изменить систему отсчета: одежда не должна привлекать к себе слишком много внимания, одежда должна помогать вам, а не подавлять вас.

Прежде чем приобрести какую-либо одежду, встаньте перед большим зеркалом и «сфотографируйтесь» в полный рост. Попытайтесь самокритично осмотреть себя со всех сторон, не лукавя относительно достоинств и недостатков своей внешности. На основании своего опыта вы, конечно, уже знаете, что вам идет, а что – нет. И, тем не менее, попытайтесь «прислушаться» к следующим рекомендациям.

Одежда для женщин

Очевидно, что женщина-консультант должна выглядеть более консервативно, чем женщина-лектор, выступающая перед бизнесменами, предпринимателями, представителями деловых кругов и т.п. Обратимся к мнению известного американского имиджмейкера Л. Браун и воспользуемся им применительно к теме нашего обсуждения.

Поскольку в ходе консультирования вам приходится сидеть перед клиентом (в кресле или на диване), вам следует выбрать такую юбку, которая хорошо смотрелась бы в этой ситуации. Узкая юбка высоко поднимается над коленями и морщится спереди, поэтому на бедрах нужно иметь запас шириной, как минимум, в два с половиной сантиметра. Избегайте юбок с разрезом, которые распахиваются, когда вы садитесь – никакие усилия не помогут вам намертво соединить края разреза.

Выбор длины одежды строго индивидуален. Среди отечественных и зарубежных имиджмейкеров нет единого мнения относительно длины женской одежды. Л. Браун, например, считает, что большинству женщин идут юбки длиной на 10-15 сантиметров ниже колена, к тому же такая длина, по ее мнению, имеет то неоспоримое преимущество, что она никогда не выходит из моды. В то же время М. Архангельская полагает, что в деловом (консервативном) костюме длина юбки должна быть до колена плюс-минус 5 см. Обе точки зрения небесспорны. Вы можете сами определить идеальную длину с учетом пропорциональности своего телосложения, в зависимости от своей фигуры, своего роста, веса, возраста, предпочитаемого вами стиля. Не рекомендуется менять длину юбки каждый сезон, как диктует мода.

При общении с клиентом нежелательно быть в одежде с короткими рукавами, даже летом – короткие рукава выглядят, мягко говоря, слишком неформально. Длинные рукава придают стройность фигуре и делают ваш вид более профессиональным.

Особое значение в женской одежде имеет цвет, так как его можно использовать для того, чтобы подчеркнуть или приглушить естественный цвет лица. При подборе гардероба на все случаи жизни вам рекомендуется учитывать комбинации цветов, чтобы можно было варьировать различные детали одежды. Желательно обдуманно отобрать два базовых цвета (можно три, но не более), которые больше всего вам идут, и тогда вы можете создать немало сочетаний, имея под рукой относительно небольшое число вещей.

Например, купите два дорогих костюма – темно-синий и серый. Синий костюм может иметь блейзер, который удачно сочетается с различными юбками, а посему может эксплуатироваться в течение всего года.

Таким образом, взяв за основу два цвета, нужно постараться обдуманно выбрать блузы, свитера, шарфы, пальто, шляпу, туфли, украшения, сумки и пр. Купите несколько однотонных блуз, сочетающихся по цвету с вашими основными костюмами, но с разными отделками горловины. Можно приплюсовать к гардеробу блузки своих любимых цветов – например, нежно-голубого, или сливового, или цвета увядающей розы – однако они также должны хорошо смотреться с обоими костюмами.

Несколько слов об обуви. Обувь должна быть на среднем или высоком каблуке – от 2,5 до 7,5 см. Предпочтение стоит отдать туфлям из натуральной кожи, так как они более удобные, к тому же послужат вам дольше и на ноге смотрятся лучше. Обувь должна быть закрытой, то есть не должно быть видно ни пяток, ни пальцев, а также соответствовать цвету костюма или быть черной, но никогда - белой. Ни при каких обстоятельствах в деловом гардеробе не может присутствовать открытая (босоножки, сандалии), спортивная и грубая обувь.

В то же время следует учитывать, что высокие каблуки не способствуют сохранению равновесия и мешают глубоко дышать и соответственно нормально говорить (об этом речь пойдет дальше), не способствуют возможности иметь прямую осанку и опираться на пол всей ступней независимо от того, стоите вы или сидите.

Правило, которое никогда нельзя нарушать в деловом гардеробе: в любое время года (даже если очень жарко, даже если невыносимо жарко) надо носить чулки или колготки. Цвет колготок должен быть нейтральный или телесный, допускаются прозрачные колготки темно-синих, черных и кремовых тонов. Исключение из правила: с брюками строгого покроя и с широкими брюками можно носить специальные носки под брюки.

Кроме этого не рекомендуется:

- носить брюки и кофточку (домашняя одежда), следует носить брючный костюм.

- носить слишком декольтированные платья, майки и т.д. (это - для прогулки на природу);

- носить лосины, легинсы (это для загородных прогулок, спорта, походов по магазинам);

- носить подследники – деловая женщина всегда носит чулки или колготки.

Одежда для мужчин

Вы должны выглядеть благополучным, уверенным и авторитетным. Для этого вы должны одеваться для себя самого. Во время проведения консультации вам надо чувствовать себя настолько комфортно, чтобы не думать о том, как вы выглядите, а сконцентрироваться только на беседе с клиентом.

Мужчина должен выглядеть так, будто он тщательно выбирал свой костюм, бережно его надевал, а потом о нем забыл.

Харди Эмсис

Ваш костюм должен быть хорошо скроен и безукоризненно пригнан. При выборе и покупке костюма нужно не забывать простое правило: лучше и выгоднее иметь немного дорогих и разумно подобранных, приобретенных на долгое время вещей, чем покупать вещи дешевые.

Стоит потратить столько денег, сколько вы можете себе позволить, на приобретение нескольких простых и элегантных костюмов. Ваш гардероб должен включать серый строгий костюм и темно-синий костюм, плюс темно-синий блейзер с тусклыми пуговицами и две пары серых брюк – причем одну из них светлую, а другую темную. Перечисленные предметы одежды сочетаются друг с другом и выручат вас в любых ситуациях.

Избегайте «дерзких» рисунков, клетки, полосок, кричащих цветов – всего того, что отвлекает внимание от вашего лица.

Костюм-тройка всегда будет хорошим выбором.

Так как линия плеч является как бы частью обрамления вашего лица, пиджак должен сидеть на вас безукоризненно. Шов на месте соединения рукава с плечом должен быть идеально гладким и не топорщиться при ходьбе. Лацканы не должны морщиться – когда садитесь, расстегивайте нижнюю пуговицу. Длина пиджака варьируется в зависимости от моды, классическая длина – точно посередине между верхним краем воротника и нижним краем брюк. Низ пиджака должен быть строго параллелен полу.

Если вы стремитесь к элегантному стилю, в этом случае подойдут разнообразные однотонные рубашки. Цвет рубашки определяется ситуацией, а галстук должен соответствовать костюму и рубашке. Проще всего комбинировать костюм, рубашку и галстук из однородных тканей. Такое сочетание не раздражает окружающих, а вы будете выглядеть безупречно.

Цвет для рубашки предпочтительнее серый. Это цвет нейтральный, он мягок, небросок и скромен. Он ничего «не делает» - он не привлекает внимания, он совместим с любым оттенком кожи. Серая рубашка смотрится с темным костюмом лучше, чем белая, так как в этом случае не возникает резкого контраста.

Обратите внимание на воротник рубашки, он должен выступать примерно на полтора сантиметра над воротником пиджака. Форма воротника, несомненно, важна, так как она очерчивает нижнюю часть лица и шеи. Если у вас морщинистая шея вам следует предпочесть высокие воротники. Тугой воротник не только не удобен, он создает впечатление, будто ваша шея толще, чем она есть на самом деле. Между воротником и шеей должно быть расстояние в толщину пальца. Пристегнутые снизу воротники обычно топорщатся и выглядят не особо привлекательно. Гладкий, опрятный, отлично сидящий на шее воротник выглядит лучше всего.

Рубашка должна быть с длинным рукавом, а манжеты рубашки должны выступать на полтора сантиметра из-под рукава пиджака и прикрывать начало кисти вашей руки.

Брюки должны быть такой длины, чтобы, опускаясь на ботинок, они образовывали небольшую складку, а при ходьбе не открывали ваших носков. Обязательно носите брюки на талии, никакого висения на бедрах. Брючный ремень обязателен. Брюки без манжет сзади должны быть длиннее, чем спереди на 1,5-2 см, а с манжетами – параллельны полу. Вообще манжеты на брюках зрительно укорачивают ноги, поэтому их рекомендуют людям с относительно длинными ногами, и не советуют людям с короткими. Стрелка на брюках должна проходить точно посередине колена. Важно, чтобы при ходьбе и когда вы сидите, стрелки не разъезжались в стороны, иначе может создаться визуальное ощущение, что у вас кривые ноги. Ширина брюк не должна превышать ¾ длины обуви, более широкие брюки смотрятся мешковато и неопрятно.

Обувь и носки. Обувь играет очень большую роль в создании правильного имиджа. Классические деловые ботинки для мужчины, как правило, черные, или коричневые. Выбор цвета обуви зависит также и от цвета костюма. Ботинки или туфли предпочтительнее со шнурками, на тонкой подошве и… начищенные до блеска. Пара неухоженных ботинок может испортить в целом приличный внешний вид мужчины. Человек в хорошем костюме и грязной, дешевой обуви демонстрирует отсутствие вкуса, а человек в чистой и роскошной обуви и в не самом лучшем костюме производит впечатление миллионера, который не умеет одеваться. Обувь стоит носить только из кожи. Подошва практичнее из искусственного материала, она не должна быть чрезмерно тяжелой и толстой.

Всегда носите длинные и только темные носки - черные или темно-синие, в любом случае носки всегда должны быть темнее брюк, поскольку выглядывающая из-под брюк обнаженная часть ног может выглядеть, мягко говоря, не привлекательно. Что касается ткани – чем меньше синтетики, тем лучше.

Галстуки. Галстук мужчины – это декларация его независимости, его возможность самовыразиться. У англичан есть пословица: «Джентльмен может иметь один-единственный костюм, но должен иметь дюжину галстуков». Британские исследователи уверяют, что по рисунку на галстуке можно узнать о его владельце.

Французские социологи утверждают, что экономный француз (в силу такой национальной черты характера как прижимистость) не покупает лишних вещей, поэтому и галстуков у него, как правило, один-два. Выбирает же он их сам, сообразуясь с собственными представлениями о гармонии.

Что же касается России, то аналогичных исследований мы пока не встречали. Думается, что современному россиянину может потребоваться столько галстуков, сколько он посчитает необходимым и возможным иметь для ношения двух-трех своих основных костюмов.

При выборе галстука положитесь только на себя. Длина галстука должна быть такой, чтобы в завязанном виде он доставал до середины, либо до нижней линии пряжки ремня. Широкие галстуки с крупным рисунком подходят широкоплечим мужчинам. Стройным же стоит выбирать более узкие галстуки из ткани в мелкий рисунок.

Что касается ткани, то хорошо смотрится синтетическая ткань под шелк или ее смесь с шелком. Гладкий шелк несколько блестит, плетеный шелк – без блеска. Шелковые галстуки идут к различным тканям и годятся для любых ситуаций. Галстук из тонкой шерсти, хотя и похож на шелковый, но в отличие от него не блестит, что придает ему менее церемонный вид.

В частной жизни можно носить то, что вам больше всего по душе, но для общения с клиентом выбирайте спокойный, нейтральный галстук, который не отвлечет внимания от вашего лица. Избегайте галстуков с броскими рисунками, клетчатых, в горошек, ярких расцветок. Недопустимы также черные и белые галстуки.

Отнеситесь к галстуку как к возможности подчеркнуть цвет ваших глаз. Например, человеку с голубыми или серыми глазами нужно иметь несколько простых галстуков графитово-серо-синих расцветок. Вместе с серой рубашкой и темно-серым костюмом эта элегантная комбинация прямо-таки заставляет посмотреть вам в глаза. Темные глаза лучше смотрятся с темными галстуками; возможны такие цвета, как винный, бордовый, графитовый или темно-синий. Красные галстуки привлекают к себе слишком много внимания: мы, прежде всего, видим яркий алый цвет, а уж потом – лицо человека.

Галстук лишь тогда галстук, когда он правильно завязан, а не болтается на шее как веревка. Для этого существуют разнообразные виды узлов [113], среди которых наиболее подходящими для деловой сферы являются: «двойной узел» (подходит для тонких галстуков без подкладки); «виндзор» (сложный узел, с разными вариантами) и «полувиндзор» (применяется, если галстук производит впечатление очень богатого); «косой узел», «крестообразный узел», «нью-классик» и др.

Зажимы на галстуках не говорят о хорошем вкусе, и их не носят те, кто одевается со вкусом.

Согласование костюма, рубашки и галстука

Если цвет рубашки нейтральный (серый или светлый оттенок цвета камня), то костюм и галстук должны быть достаточно выделяющихся цветов. Как правило, цвет галстука в таком случае выбирают из группы ярких и акцентов.

Например: синий костюм, белая или серая рубашка, бургундский галстук.

Если цвет рубашки холодный голубой, холодный розовый и т.д., то брюки и галстук должны относиться к одному семейству цветов. Семейство цветов – это растяжка одного цвета по насыщенности. Так светло-голубой и синий цвета относятся к одному семейству – голубых цветов, розовый и бургундский – к семейству красно-голубых.

Например: синий костюм, рубашка холодного розового цвета, яркий бургундского цвета галстук (в данном случае галстук и рубашка принадлежат одному семейству цветов).

Если комбинируются две однотонных или с едва заметным рисунком ткани и ткань с рисунком – это также безошибочное сочетание. При этом, надевая галстук, проследите, чтобы в нем присутствовал цвет рубашки, цвет костюма или оба вместе. В повседневной одежде в рисунке галстука может присутствовать цвет брюк вместо цвета рубашки или пиджака.

Например: синий костюм, белая (или светло-серая) рубашка, галстук в полоску – сине-красно-белую.

Если вы надеваете рубашку из ткани с рисунком, то цвет рисунка должен принадлежать к семейству цветов костюма или галстука. Однотонный галстук не должен быть того же цвета, что и однотонный костюм; все, что светлее на тон или полтона тоже неприемлемо.

Например: синий костюм, красный галстук, узкая темная полоска на белой рубашке.

Если вы надеваете костюм из ткани с рисунком, например в едва заметную полоску, то в рисунке галстука должен присутствовать цвет костюма. Однотонный галстук, цвет которого совпадает с цветом полоски или вкраплений в рисунке ткани – идеальный вариант. К однотонному костюму смело надевайте однотонный галстук другого контрастного цвета.

В повседневной одежде, выбирая пиджак из ткани с рисунком, придерживайтесь тех же правил, но цвет брюк обязательно должен присутствовать в рисунке пиджака.

Например: костюм цвета древесного угля в штриховую («меловую») полоску, белая рубашка, красный галстук.

Сочетание по цвету одежды и обуви

Стоит придерживаться и определенной гаммы сочетания цветов при выборе таких элементов гардероба, как костюм, рубашка, туфли и носки (см. таблицу 7).

Таким образом, для нас совершенно ясно, что, работая над имиджем, следует внимательнее и серьезнее относиться к выбору цвета одежды.

Вашему вниманию в таблице 8 предлагается также два подхода к трактовке психологических особенностей восприятия цвета.

Таблица 7

Несколько советов по подбору цвета (Источник: Фадеева Е.И. Тайны имиджа. М., 2002)

Таблица 8

Психологические особенности восприятия цвета в трактовке Сестер Сориных и Лилиан Браун

К сказанному выше добавим, что при выборе одежды стоило бы учесть следующие рекомендации:

- желательно: комбинировать не более трех однотонных изделий;

- желательно: комбинировать два однотонных изделия и одно из ткани с рисунком;

- желательно: комбинировать одно изделие из однотонной ткани и одно из ткани с рисунком, которые не конкурируют друг с другом;

- Не стоит: комбинировать три изделия из тканей с рисунками;

- желательно: стремиться создавать контраст;

- Нужно: сочетать совместимые ткани;

- Не стоит: смешивать стили в одежде.