Научная электронная библиотека
Монографии, изданные в издательстве Российской Академии Естествознания
Дикция
Хорошая дикция – четкое и ясное произношение, чистота и безукоризненность звучания каждой гласной и согласной в отдельности, а также слов и фраз в целом. Этим дикция отличается от орфоэпии, где речь идет о правильности сочетаний звуков и расстановки ударений.
Хорошая дикция – одно из важнейших качеств психолога-консультанта – оказывает весьма существенное влияние на формирование его имиджа. Работу над дикцией рекомендуется начинать с артикуляционной гимнастики, так как четкая артикуляция (установка речевого аппарата в нужную для образования данного звука позицию) зависит от степени тренированности речевых органов – губ, языка. Упражнения выполняются перед зеркалом.
Тренировка языка.
Язык – сильная активная мышца. От его работы во многом зависит четкость произнесения звуков речи. Однако язык часто бывает вял и малоподвижен, что приводит к смазанности, расплывчатости согласных звуков и, как результат, к невнятности речи. Этот недостаток довольно легко исправить: язык, как и любая другая мышца, поддается тренировке.
1. Открыть рот, высунув язык, поднять его вверх, затем опустить вниз.
2. Открыть рот, кончик языка поднять к верхним зубам, потом опустить вниз, повернув вправо, влево и кругом.
Тренировка губ.
Анатомически губы представляют собой единую круговую мышцу рта. Нам необходимо научить ее по нашей воле включать в работу нижнюю или верхнюю ее части, в то время как другая половина должна находиться в покое.
1. На счет «раз», сокращая носогубные мышцы, приподнять по вертикали (к кончику носа) верхнюю губу, обнажив верхние зубы.
2. На счет «два» опустить верхнюю губу.
3. На счет «три» опустить нижнюю губу, обнажив нижние зубы.
4. На счет «четыре» поднять нижнюю губу.
Проделать упражнение три-четыре раза подряд. Следите за тем, чтобы губы при движении не оттопыривались вперед, а скользили по зубам. Зубы сомкнуты. Контролируйте при помощи зеркала состояние мышц, которые должны при этом оставаться в покое.
Исходное положение – зубы сомкнуты, губы в обычном исходном состоянии.
1. На счет «один» губы вытягиваются вперед, как бы принимая форму «пятачка».
2. На счет «два» губы растягиваются в стороны, не обнажая зубов. Упражнение повторяется три-четыре раза. Вариантом этого упражнения являются круговые движения «пятачка» вправо, вниз, влево, вверх.
Тренировка мышц челюсти.
Необходимо добиться эластичности мышц нижней челюсти для того, чтобы она могла свободно опускаться вниз, освобождая звук. Напряженные мышцы нижней челюсти делают звук зажатым, как бы подающимся сквозь зубы, поэтому тренировка мышц связана с их расслаблением.
1. Мягко опускайте нижнюю челюсть, чтобы она двигалась вниз как бы под собственной тяжестью. Делайте упражнение медленно на два счета: на счет «раз» расслабить мышцы нижней челюсти, освободить ее, на счет «два» медленно закрыть рот.
2. Нижнюю челюсть опустить вниз, сдвинув вправо, затем влево, сделать круговой поворот.
3. Нижнюю челюсть выдвинуть вперед, затем вернуть в исходное положение.
Подготовив свой артикуляционный аппарат, мы можем перейти к тренировке отдельных звуков и их сочетаний.