Ещё в глубокой древности в помощь ритмическим движениям применяли звук. Если работа сама по себе не сопровождается какими-либо звуками, её ритмическое урегулирование достигается голосом или звуковыми сигналами, такими как металлические бубенчики или кольца на лодыжках восточноафриканских носильщиков, тамтамы у малайцев, барабаны у китайцев, флейта у древних греков. В то же время музыкальное сопровождение помогает работе, делая музыкальный ритм организатором и регулятором движений.
А.М. Шлёмин указывает, что «при прослушивании музыки у людей возникает двигательная реакция – ритмические покачивания головой, руками или отбивание такта ногой. Эта естественная реакция человека на музыку может быть усилена и развита при помощи специальных упражнений, выполняемых под музыкальное сопровождение» (1962).
Из работы Б.М. Теплова (1947) известно, «что природа музыкально-ритмического чувства двояка: во-первых – моторная, во-вторых – эмоциональная. В основе его лежит восприятие выразительности музыки. Поэтому чувство музыкального ритма не может ни пробудиться, ни развиться вне музыки».
Айседора Дункан (1902, 1930) видела в музыке определённую воспитательную силу и считала ритмическую гимнастику основой своей системы. Ставя цель научить своих учеников «высотной гамме движений», А. Дункан сводила музыкальное воспитание к слушанию музыки и обучению ритмической ходьбе, бегу и прыжкам.
В качестве одного из основных условий воспитания чувства ритма рекомендуется использование музыкального сопровождения. В системе ритмического воспитания музыка со всеми её компонентами имеет первостепенное значение, и на основе музыки строятся движения. «Чувство ритма в музыке и чувство ритма в спортивном движении имеют общую основу и базируются на одних психофизических процессах и, следовательно, человек, обладающий хорошим музыкально-ритмическим слухом, будет лучше понимать и осваивать ритмические характеристики движения, являющиеся очень важным компонентом хорошей координации движений» (М.А. Булыгин, 1975).
Восприятие музыки основано, прежде всего, на определённой мелодии. Мелодия – это то, что обычно называют мотивом или напевом, это душа музыки, основной носитель музыкальной мысли, художественной идеи. Ни одна мелодия не может существовать вне ритма. Ритмом в музыке называют организацию звуков во времени, определённое чередование протяжных и коротких звуков. Значение ритма в музыке очень велико. Мелодия и ритм неразрывны и составляют основу музыки, которую мы, в первую очередь, и запоминаем. Происходит это в силу того, что музыка обладает специфическим свойством влиять на психику человека, его эмоциональное состояние.
Одним из самых сильных возбудителей эмоций человека является ритмическая музыка. Под её влиянием активизируются физиологические и психические функции человека: усиливается частота сердечных сокращений, расширяются кровеносные сосуды, повышается обмен веществ и активность органов чувств. Ритмическая музыка является могучим воспитывающим и организующим средством, применение её в занятии благодаря большой силе эмоционального воздействия способствует формированию у группы занимающихся единого эмоционального порыва, чувства сплочённости, побуждает активное желание выражать музыку в движении. Отсюда музыка может быть организатором ритмичного и правильного движения и под руководством педагога лидировать в обучении (Ж.Е. Фирилёва, Е.Г. Сайкина, 2005). Эта взаимосвязь может быть использована при обучении основным и специальным движениям под музыку – таких, как ходьба, бег, прыжки, общеразвивающие упражнения, танцы и танцевальные элементы, вольные упражнения и многое другое. Основной задачей такого обучения будет воспитание музыкальной ритмичности как результата совершенствования психических и психофизиологических процессов: воли, внимания, двигательной памяти, музыкальности. В то же время, на фоне воспитания музыкальной ритмичности решается задача совершенствования ритмических и двигательных умений и навыков, расширение ритмопластических возможностей занимающихся (А.П. Рудик, 1974).
Музыка и движение являются основными средствами ритмической тренировки. Ритмическая тренировка состоит из последовательного ряда упражнений, подразделяющихся на несколько больших групп в зависимости от ближайших задач упражнения. Одни упражнения дают практическое, другие теоретическое знакомство с элементами музыкального ритма. Но очень существенно, чтобы движение всегда отражало все особенности ритма данной темы: её темп, характер, структура должны быть учтены при исполнении любого упражнения, иначе движение будет лишено органической связи с музыкой, лишено того, что составляет самую сущность ритмической тренировки (Е.В. Конорова, 1973).
Для воспроизведения ритма можно повторять ритмические рисунки хлопками или шагами, сочетать хлопки и шаги различного ритма, выполнять тактирование. Исполняя физические упражнения под музыку, занимающиеся постепенно начинают двигаться более точно, экономично и выразительно. Музыка помогает освоить упражнение и сопоставлять музыкальный и двигательный ритм. высокий уровень развития ритма способствует наилучшей согласованности в движениях.
Для овладения комплексом средств музыкальной выразительности были разработаны специальные упражнения по согласованию движений с музыкой, а также методика их применения на уроках физической культуры в школе (Ж.Е. Фирилёва, О.В. Загрядская, 2010).
Для определения эффективности применения разработанной методики было проведено педагогическое исследование по развитию чувства ритма у детей 7–9 лет. В эксперименте приняло участие несколько групп учащихся различной подготовленности. Первая группа состояла из девочек, занимающихся художественной гимнастикой на начальном этапе обучения. Во второй группе были дети, не занимающиеся спортом. В обеих группах применялась разработанная методика по развитию чувства ритма у детей. Комплексы физических упражнений и специальные задания под музыку применялись на протяжении всего урока, а музыкальные игры и танцы в его основной части.
В течение учебного года несколько раз проводилось исследование показателей чувства ритма у детей по общепринятой методике (В.С. Сермеев, 1973). Учащимся предлагалось выполнить ряд двигательных заданий под музыку, отражающих различные средства музыкальной выразительности. Все исследования проводились в одинаковых условиях, результаты фиксировались в отдельных протоколах и были обработаны методом математической статистики.
Проведённое педагогическое исследование показало, что до применения экспериментальной методики по развитию чувства ритма у детей 7–9 лет, не занимающихся спортом, все показатели были ниже, чем у девочек, занимающихся художественной гимнастикой (2,9 по сравнению с 4,4 условных единиц, р < 0,01).
К концу педагогического эксперимента дети обеих групп улучшили свои показатели по различным музыкально-ритмическим характеристикам и координации движений. Показатели детей, не занимающихся спортом, приблизились к уровню подготовки девочек, занимающихся художественной гимнастикой. Существенных различий между ними (на уровне р < 0,05) не наблюдалось.
Исследование показало, что на уроках физической культуры в младших классах можно применять разработанную методику по музыкально-ритмическим заданиям, играм и танцам. Это влияет на развитие чувства ритма у детей, улучшает их двигательные способности и повышает эмоциональную основу урока (Ж.Е. Фирилёва, О.В. Загрядская, 2010).
Итак, используя музыку при обучении движениям необходимо согласовать их ритмические характеристики, что даёт положительный эффект не только на процесс освоения движений, но и на эмоциональную сферу обучаемых.