Научная электронная библиотека

Монографии, изданные в издательстве Российской Академии Естествознания

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА В ОСЛОЖНЕННЫХ УСЛОВИЯХ ЖИЗНЕННОЙ СРЕДЫ

Коллективная монография ,

Глава 1. Оценка личностных ресурсов как детерминант субъективного качества жизни человека (С.А. Калашникова)

Современная действительность предъявляет к человеку высокие требования, связанные с необходимостью решения значительного количества разнообразных задач, находящихся в различных плоскостях жизнедеятельности. Социальные и экономические преобразования, характерные для общества последних десятилетий, порождающие стрессоры разного уровня, являются факторами, негативно влияющими на человека. В связи с этим актуальными являются вопросы эффективного совладания со стрессом, требующего от личности мобилизации всех имеющихся ресурсов.
Ресурсы, в данном контексте, - система внутренних и внешних условий, способствующих устойчивости личности в стрессогенных ситуациях. «Ресурсы являются теми физическими и духовными возможностями человека, мобилизация которых обеспечивает выполнение его программы и способов (стратегий) поведения для предотвращения или купирования стресса» [4, с. 115-116].
Ресурсные концепции психологического стресса рассматривают адаптационные возможности и способность противостоять трудным жизненным ситуациям во взаимосвязи с персональными ресурсами человека.
Ресурсная концепция психологического стресса, предложенная С. Хобфоллом, связывает адаптационные возможности человека с наличием личностных ресурсов. С. Хобфолл считает ресурсами то, что является значимым для человека и помогает ему адаптироваться в сложных жизненных ситуациях. Ресурсы включают:
1) материальные объекты (доход, дом, транспорт, одежда, объектные фетиши) и нематериальные (желания, цели);
2) внешние (социальная поддержка, семья, друзья, работа, социальный статус) и внутренние интраперсональные переменные (самоуважение, профессиональные умения, оптимизм, самоконтроль, жизненные ценности, система верований и др.);
3) психические и физические состояния;
4) волевые, эмоциональные и энергетические характеристики, которые необходимы (прямо или косвенно) для выживания или сохранения здоровья в трудных жизненных ситуациях либо служат средствами достижения значимых для личности целей.
Согласно данной концепции, стресс возникает в следующих ситуациях:
1) представляющих угрозу потери ресурсов;
2) фактической потери ресурсов;
3) отсутствия адекватного возмещения истраченных ресурсов, когда вложение личных ресурсов для достижения желаемого значительно превышает результат [9, с. 570].
Ядром ресурсной концепции С. Хобфолла является принцип «консервации» ресурсов: человек стремится получить и сохранить то, что ценно для него, и старается оптимально использовать свои ресурсы; вместе с этим человек стремится восстановить потерянные и приобрести новые ресурсы. Согласно данной концепции, психологический стресс и риск дезадаптации возникает при нарушении баланса между потерями и приобретениями личных ресурсов [8].
Личностно-ориентированный подход к преодолению трудных жизненных ситуаций в качестве детерминанты успешности преодоления стресса рассматривает личностные характеристики человека. В рамках данного подхода выделяется несколько направлений исследования, сформировавшихся на основе различных теорий личности: психоаналитическое направление; объединенные модели преодоления и защиты; направление, рассматривающее преодоление как черту личности; направление, исследующее преодоление как стиль восприятия [3].
Когнитивно-бихевиоральный подход рассматривает преодоление стресса как использование когнитивных и поведенческих усилий личности для ослабления стресса.
Единством когнитивных, эмоциональных и поведенческих компонентов представлена социально-психологическая характеристика личности, обозначаемая в психологических исследованиях как психологическое благополучие. В исследовании Е.Е. Бочаровой социально-психологические установки, ценности, стратегии поведения личности рассматриваются в качестве внутренних детерминант субъективного благополучия личности. По данным исследований (М. Аргайл, Л.В. Куликов, К. Рифф, М.В. Соколова, Р.М. Шамионов), субъективное благополучие выражает эмоционально-оценочное отношение человека к самому себе, социальной действительности, тем самым, определяя интенсивность и направленность его поведения [5].
Р.М. Шамионов отмечает, что субъективное благополучие человека складывается из ряда компонентов: модусов материального пополнения, личностного и социального самоопределения, личностного благополучия, физического и психологического здоровья, профессионального самоопределения и роста. Указанные компоненты субъективного благополучия человека в соответствии со своим психологическим наполнением рассматриваются рядом авторов как составляющие субъективного качества жизни [12].
В психологии вопросы качества жизни анализируются представителями экзистенциально-гуманистического направления. Представления о «хорошей жизни», «аутентичной жизни» раскрывают психологическое содержание понятия «качество жизни». «Хорошая жизнь» рассматривается К. Роджерсом как процесс движения человека в направлении свободного развития в любом направлении, основными характеристиками которого являются возрастающая открытость опыту, стремление жить настоящим и увеличивающееся доверие к себе как средству достижения наилучшего поведения в каждой ситуации в настоящем. Чем больше человек живет хорошей жизнью, тем больше он чувствует свободу выбора, и тем больше его выборы воплощаются в его поведении [10]. «Аутентичная жизнь» (Д. Бюдженталь) предполагает движение человека к большей эффективности и удовлетворенности в жизни [6].
В настоящее время качество жизни чаще всего определяется как степень удовлетворенности человека своим физическим, психологическим, социальным и духовным благополучием.
Т.Н. Савченко и Г.М. Головиной введено определение качества жизни как интегрального показателя жизнедеятельности людей, включающего объективные и субъективные компоненты. Объективные показатели характеризуют уровень жизнедеятельности конкретного человека, субъективные показатели - степень удовлетворения его потребностей и ценностных структур разного уровня [11]. С психологической точки зрения наибольший интерес представляют субъективные показатели качества жизни человека.
Е.П. Белинская отмечает, что существующие в современной психологии подходы к проблеме совладания обнаруживают единство в том, что совладание - динамический процесс, протекание которого определяется не только характеристиками самой ситуации и личностными особенностями субъекта, но их взаимодействием. Данное взаимодействие состоит в формировании комплексной когнитивной оценки, включающей в себя как интерпретацию субъектом ситуации, так и его представления о себе в ней [2].
В данном контексте особое значение приобретает личностный смысл ситуации, когда человек способен воспринимать жизненные трудности как возможности. В таком случае происходит переоценка действительности, изменяется субъективное отношение к ситуации. В этом смысле интересна субъективная оценка того, что является «потерей», а что «приобретением».
Субъективное качество жизни основано на субъективном восприятии человека, поэтому очевиден тот факт, что одним из условий изменения качества жизни является преобразование самосознания личности. Способность человека к осмыслению жизненной ситуации содержит в себе потенциал изменения субъективного качества жизни, как с положительной динамикой, так и с отрицательной.
В нашем исследовании проверялись следующие допущения:
1. Существует взаимосвязь уровня «ресурсности» с субъективными оценками качества жизни.
2. Существуют отличия в субъективных оценках качества жизни у людей с разным уровнем «ресурсности».
3. Субъективная оценка «потерь» и «приобретений» может рассматриваться как детерминанта субъективного качества жизни человека.
4. Субъективное восприятие качества жизни и уровень «ресурсности» отличаются в различных возрастных группах испытуемых.
В исследовании использовались следующие методики: «Опросник для оценки качества жизни» Элиота (адаптация Н.Е. Водопьяновой); опросник «Потери и приобретения персональных ресурсов» (Н. Водопьянова, М. Штейн); процедура оценивания пятилетних интервалов жизни (Е.И. Головаха, А.А. Кроник).
В исследовании участвовало 79 испытуемых в возрасте от 18 до 39 лет, испытуемые включались в выборку случайным способом.
Методы анализа эмпирических данных: методы описательной статистики, корреляционный анализ, факторный анализ.
Для определения адаптивных возможностей и толерантности личности по отношению к стрессам был использован опросник «Потери и приобретения персональных ресурсов», в основу которого положена ресурсная концепция стресса. Количественным выражением адаптивных возможностей человека является индекс ресурсности. Чем больше индекс ресурсности, тем выше адаптивные возможности.
Для оценки субъективной удовлетворенности в самоактуализации личностных ресурсов для преодоления жизненных и рабочих стрессов использовался опросник для оценки качества жизни, разработанный в Институте медицины стресса (США) и основанный на экзистенциальном подходе.
По уровню индекса ресурсности выборка была разделена на три группы: 1) с высоким уровнем ресурсности (32,9 % испытуемых);
2) со средним уровнем ресурсности (14,2 %);
3) с низким уровнем ресурсности (52,9 %).
Показатели описательной статистики по данным группам представлены в табл. 2.1.
Данные таблицы демонстрируют, что в группе с высоким уровнем ресурсности средние значения суммы «приобретений» значительно превышают средние значения суммы «потерь». Данное соотношение имеет заметную тенденцию к уменьшению к группе с низким уровнем ресурсности. Также следует отметить высокий уровень средних значений удовлетворенности качеством жизни в сфере личных достижений в группе с высоким уровнем ресурсности и оптимистичности - в группах с высоким и средним уровнями ресурсности. Это дает возможность рассматривать личные достижения и оптимистичность как один из значимых личностных ресурсов человека.

Примечания:
* - высокий уровень показателя; ** - низкий уровень показателя.

В выделенных по уровню ресурсности группах количество испытуемых с высокими, средними и низкими показателями субъективного качества жизни значимо отличается (табл. 2.2). Например, в группе испытуемых с высоким уровнем ресурсности количество испытуемых, демонстрирующих высокий уровень субъективного качества жизни выше, чем в группах со средним и низким уровнями ресурсности. Полученные данные подтверждают допущение о том, что существуют отличия в субъективных оценках качества жизни у людей с разным уровнем «ресурсности». Причем, очевидно, что высокий уровень ресурсности в большей степени, чем другие уровни, определяет более высокую субъективную оценку качества жизни.

Базовыми показателями опросника «Потери и приобретения персональных ресурсов» являются показатели «потери ресурсов» и «приобретения ресурсов». В исследовании были проанализированы корреляционные связи данных показателей с параметрами субъективной оценки качества жизни и психологического возраста (табл. 2.3).

Примечание. * В таблице представлены только статистически значимые показатели наличия взаимосвязи (коэффициенты корреляции, по Пирсону).
Так, в группе испытуемых с высоким уровнем ресурсности сумма «потерь» отрицательно связана с удовлетворенностью качеством жизни в области личных достижений; индекс ресурсности отрицательно связан с фактическим возрастом испытуемых и положительно связан с удовлетворенностью качеством жизни в сферах личных достижений, напряженности, негативных эмоций и индексом качества жизни.
В группе испытуемых со средним уровнем ресурсности по сравнению с первой группой сумма «потерь» положительно связана также с удовлетворенностью качеством жизни в сферах поддержки, напряженности, самоконтроля, негативных эмоций и индексом качества жизни. Сумма «приобретений» в данной группе положительно связана с теми же показателями за исключением удовлетворенности качеством жизни в сфере негативных эмоций. Полученный результат можно интерпретировать как тот факт, что как личностные потери, так и личностные приобретения в группе со средним уровнем ресурсности значительно влияют на адаптацию к стрессогенным условиям. Очевидно, испытуемые в группе со средним уровнем ресурсности демонстрируют способность воспринимать жизненные трудности («потери») как возможности. Кроме того, индекс ресурсности в данной группе отрицательно связан с фактическим возрастом испытуемых и положительно связан с оптимистичностью.
В группе с низким уровнем ресурсности сумма «потерь» положительно связана с удовлетворенностью качеством жизни в сфере поддержки. Других статистически значимых взаимосвязей не обнаружено. Если результаты корреляционного анализа данных первой и второй групп показывают, что адаптивность испытуемых тем выше, чем ниже их фактический возраст, то в группе с низким уровнем ресурсности влияние возраста на адаптивные возможности испытуемых не подтверждается.
Первичные результаты по шкалам диагностического комплекса были подвергнуты факторизации, в результате которой были получены факторные структуры данных отдельно по группам испытуемых с разными уровнями ресурсности (табл. 2.4).
В группе испытуемых с высоким уровнем ресурсности наибольший вес получил фактор, интерпретируемый как «Удовлетворенность качеством жизни в области личных достижений» (34,1 % дисперсии). Наибольшие факторные нагрузки имеют переменные, характеризующие удовлетворенность качеством жизни (0,84), удовлетворенность качеством жизни в сфере личных достижений (0,77), в сфере профессиональной деятельности (0,72), поддержки (0,72). Выделение данного фактора в качестве наиболее значимого подтверждает, что личные достижения и достижения в профессиональной сфере являются для взрослого человека одним из базовых личностных ресурсов.
Второй фактор «Реализованность психологического времени» является менее мощным, так как объясняет 17,7 % дисперсии. Данный фактор включает показатели фактического возраста, психологического возраста и реализованности психологического времени с высокими факторными нагрузками (от 0,82 до 0,95).

Третий фактор может быть интерпретирован как «Оптимистичность» и объясняет 9,5 % дисперсии. Фактор содержит параметры удовлетворенности качеством жизни в сфере оптимистичности (0,88) и самоконтроля (0,67).
Четвертый фактор получил название «Осознание приобретений, стресс-толерантность» и объясняет 8,71 % дисперсии. Он объединяет параметры: «приобретения» с факторной нагрузкой 0,92 и «индекс ресурсности» - 0,74. В данном случае показано, что приобретения в большей степени, чем потери, оказывают позитивное влияние на процесс накопления адаптационных возможностей и на удовлетворенность жизнью.
Результаты факторизации данных по группе со средним уровнем ресурсности отличаются от первой группы структурой факторов. Первый фактор «Осознание потерь и приобретений, удовлетворенность качеством жизни в области личных и достижений» с дисперсией 45,4 % оказался наиболее значимым. В структуру фактора, в отличие от первой группы, дополнительно вошли такие показатели как «приобретения» (с факторным весом 0,91), «потери» (0,95), «здоровье» (0,75), «самоконтроль» (0,77). Обращает на себя внимание тот факт, что показатели «приобретения» и «потери» группируются в одном факторе с практически одинаковым факторным весом и положительным знаком. Данный результат требует детального анализа и предварительно может быть интерпретирован как способность испытуемых оценивать и «приобретения», и «потери» как возможности, как некий капитал для дальнейшего личностного роста.
Достаточно мощным является второй фактор «Стресс-толерантность, оптимистичность» (22,32 % дисперсии), который включает в себя такие параметры как «оптимистичность» (с факторным весом 0,98), «индекс ресурсности» (0,97) и «возраст», расположенный на противоположном полюсе значений (-0,77). Структура второго фактора подтверждает результаты корреляционного анализа и демонстрирует обратную зависимость уровня адаптационных возможностей и возраста в группе испытуемых со средним уровнем ресурсности.
Третий фактор «Реализованность психологического времени» (18,82 % дисперсии) по своему содержанию отличается от первой группы тем, что дополнительно содержит переменную, характеризующую удовлетворенность качеством жизни в профессиональной сфере (0,73), и исключает параметр «возраст».
Четвертый фактор обозначен как «Удовлетворенность качеством жизни в области общения с близкими людьми» (10,37 % дисперсии) и представлен одним показателем.
Первые два фактора в факторной структуре данных по группе с низким уровнем ресурсности являются близкими по своему содержанию к таковым в группе с высоким уровнем ресурсности. Третий фактор обозначен как «Осознание потерь и приобретений» (9,71 % дисперсии).
Четвертый фактор «Оптимистичность» (8,17 % дисперсии) содержит переменные «оптимистичность» (факторный вес 0,66) и «самоконтроль» (0,70).
Таким образом, полученные данные подтверждают допущение о том, что существует взаимосвязь уровня «ресурсности» с субъективными оценками качества жизни. Причем очевидно, что высокий уровень ресурсности в большей степени, чем другие уровни, определяет более высокую субъективную оценку качества жизни.
Существуют отличия в субъективных оценках качества жизни у людей с разным уровнем «ресурсности». Результаты корреляционного и факторного анализа дают возможность рассматривать личные достижения и оптимистичность как наиболее значимые личностные ресурсы человека.
Факторизация данных в выделенных условных группах испытуемых демонстрирует взаимосвязь субъективных показателей качества жизни и субъективных оценок «потерь» и «приобретений», которые могут рассматриваться как детерминанты субъективного качества жизни человека.
Субъективное восприятие качества жизни и уровень «ресурсности» отличаются в различных возрастных группах испытуемых. Данные корреляционного и факторного анализа демонстрируют обратную зависимость уровня адаптационных возможностей и возраста человека. Данная взаимосвязь наиболее очевидна в группе испытуемых со средним уровнем ресурсности.
Заслуживает особого внимания выделение «потерь» и «приобретений» в единый значимый фактор, отражающий удовлетворенность качеством жизни. В контексте проведенного исследования полезной для интерпретации полученных данных является концепция С. Мадди, который ввел в научный аппарат психологии понятие «жизнестойкость», определяемое как интегративная характеристика личности, ответственная за успешность преодоления личностью жизненных трудностей [7].
В контексте совладания с жизненными трудностями жизнестойкость можно рассматривать как способность личности к трансформации неблагоприятных обстоятельств своего развития, которая является основой совладающего поведения [1]. Подобная трансформация и заключается в способности человека изменить свое отношение к неблагоприятным событиям своей жизни, убежденность человека в том, что все происходящие с ним события способствуют его развитию за счет приобретения опыта.
Л.А. Александрова обозначает компоненты жизнестойкости, в качестве которых выделяет не только личностные ресурсы преодоления, но и смысл, предопределяющий вектор жизнестойкости и жизни человека в целом, а также гуманистическую этику, задающую критерии выбора смысла, пути его достижения и решения жизненных задач [1]. Исследование взаимосвязей указанных компонентов представляет собой, на наш взгляд, актуальное направление исследований и может стать основой продолжения анализа обозначенных в данном исследовании позиций.
Литература
1. Александрова Л.А. О составляющих жизнестойкости личности как основе ее психологической безопасности в современном мире // Известия Таганрогского государственного радиотехнического университета. 2005. Т. 51. № 7. С. 83-84.
2. Белинская Е.П. Совладание как социально-психологическая проблема // Психологические исследования: электрон. науч. журн. 2009. № 1 (3). URL: hhtp//psystudy.ru (дата обращения 18.07.2010 г.)
3. Бодров В.А. Проблема преодоления стресса. Ч. 1: «Copping stress» и теоретические подходы к его изучению // Психологический журнал. 2006.
Т. 27. № 1. С. 122-133.
4. Бодров В.А. Проблема преодоления стресса. Часть 2. Процессы и ресурсы преодоления стресса // Психологический журнал. 2006. Т. 27. № 2. С. 113-122.
5. Бочарова Е. Е. К вопросу о внутренних детерминантах субъективного благополучия личности // Известия ПГПУ. 2008. № 6 (10). С. 226-231.
6. Братченко С.Л. Экзистенциально-гуманистический подход Джеймса Бюджентала человек в поисках самого себя // Психологические проблемы самореализации личности. Вып. 2. СПб., 1998.
7. Практикум по психологии здоровья / Под ред. Г.С. Никифорова. СПб: Питер, 2005. 351 с.
8. Психология здоровья / под ред. Г.С. Никифорова. СПб.: Питер, 2006. 607 с.
9. Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека. М.: Прогресс, 1994.
10. Савченко Т.Н., Головина Г.М. Субъективное качество жизни: подходы, методы оценки, прикладные исследования. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2006. 170 с.
11. Шамионов Р.М. Психология субъективного благополучия личности. Саратов: Изд-во Сарат. ун-та, 2004. 180 с.